Tijdlijn Therapie - (Time Line Therapy™)

Iedereen heeft een denkbeeldige tijdlijn waarop onze herinneringen zijn opgeslagen. Aan deze herinneringen kunnen emoties gekoppeld zijn, zowel positieve (zoals liefde, kracht, blijdschap) als negatieve emoties (zoals boosheid, angst, verdriet, schuld of schaamte) en overtuigingen. Versterkende overtuigingen zoals "ik doe er toe" en "ik kan het", maar ook beperkende overtuigingen zoals "ik ben niet goed genoeg", kunnen voorkomen.

 

Herinneringen die in het verleden ontstaan zijn, kunnen je leven in het heden enorm beheersen door terugkerende, ongewenste stemmingen en bijbehorend gedrag.

 

Tijdlijn therapie activeert het onbewuste en zelfhelende vermogen van jouw lichaam om negatieve invloeden uit je verleden los te laten en jouw gemoedstoestand, gedachten en gedrag te herprogrammeren. Door te werken met een scala aan (visualisatie)technieken worden emotionele blokkades opgeheven en worden onbewuste (gedrags)patronen doorbroken. Het verleden zelf verandert niet, maar de (onbewuste) betekenis of interpretatie die eraan gekoppeld is op emotioneel niveau wordt aangepast.

​

Tijdlijn therapie biedt inzichten in emoties en hun invloed op je functioneren, waardoor ander gedrag mogelijk wordt. Hierdoor krijg je weer keuzevrijheid om te doen wat je graag wilt doen.